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作为建筑工人,长时间低头、高头、弯腰、扛重物,这些都会对我们的腰部造成伤害。现在,让我们一块儿来看看如何保护自己的腰部健康,提高工作效率。如何保护腰部健康?腰带在搬运重物时,穿上腰带是必要的。腰带有助于减轻腰部受力情况,并提供额外的支撑。翻身记处理重物时,不要过分扭曲或向一侧倾斜,这样会给你的腰部增
2024-03-04
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